アイルランド発（datelined Ireland）： low Vitamin D levels and high Covid-19 rates
２０２１年２月２２日（Mon.）16:15UP ： COVID19とビタミンKの話題は複数回UPして来ました。加えてビタミンDに関してもUPしたことがありますが、有用な情報の一つだと思いますので再掲載します。（ニュースソース： RTE 2020,11,24 発 ）
＜原文の一部＞
What we know about low Vitamin D levels and high Covid-19 rates
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"The high prevalence of deficiency in this country is living proof that optimal vitamin D levels cannot be achieved through our low sunlight exposure and poor dietary intakes alone."
（この国に於ける欠乏症による高い有病率の見本として，ビタミンDの最適レベルに関するものがあり，これは少ない日光浴（日焼け）や食事摂取量の不足条件下では達成出来ないものです。）（注： 一部意訳）
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Analysis: a huge number of studies have shown strong links between Vitamin D deficiency and risk of Covid-19 infection
By Daniel McCartney, TU Dublin; Paula M. O'Shea, NUI Galway; John Faul, Connolly Hospital Blanchardstown; Martin Healy, TCD; Greg Byrne, TU Dublin; Tomás Griffin, NUI Galway; Cathal Walsh, University of Limerick; J Bernard Walsh, St. James's Hospital, Dublin; Declan Byrne, St. James's Hospital, Dublin and Rose Ann Kenny, TCD
The current pandemic has both convulsed world economies and crippled societies and seen an unprecedented mobilisation of the global scientific community in search of an effective vaccine. While this is a profoundly important scientific endeavour, it would be wrong to assume that vaccination is the only show in town when it comes to suppressing this virus.
We started writing about the links between vitamin D and Covid-19 in March 2020, long before the SARS-CoV-2 virus was fully characterised. We knew from early in the pandemic that death rates from Covid-19 were alarmingly high amongst Black, Asian and Minority Ethnic (BAME) communities. We also knew that those who were older or obese were much more likely to have a poor outcome or die if they became infected. So this led us to question what common factor might be responsible for this increased risk among these seemingly disparate groups?
（超抜粋）多くの研究結果が示していますが，ビタミンDの欠乏とCOVID19感染リスクに強い相関関係が認められます。
（中略）高齢と肥満の人の感染では厳しい結果を招くことが多くあります。（注： 原文を読み流して下さい。）
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One possible explanation was vitamin D. Humans acquire vitamin D mainly from summer sunlight exposure, but also from food and supplements. It's well established that some groups are more likely to be deficient: older people; those with darker pigmentation because their skin makes vitamin D less efficiently in response to sunlight, and those with obesity because vitamin D gets locked away within their body fat.
This really matters in a viral pandemic, as vitamin D is critically important in helping our immune system to resist viral infection, and to limit inflammation when infection does occur. When these arms of the immune system malfunction it’s a perfect storm. There is a greater risk of becoming infected, and greater risk of a severe inflammatory response to the infection; exactly the kind of uncontrolled inflammation that kills people with Covid-19.
Studies began to emerge last April showing higher Covid-19 infection and death rates in countries with lower population vitamin D levels. These aligned with earlier studies showing that those with low vitamin D levels were more likely to get respiratory infections, and correspondingly, that supplementing deficient individuals with vitamin D helped them to avoid these lung infections. At around this time, hospital data from very sick Covid-19 patients also revealed a characteristic type of severe inflammation that was suggestive of vitamin D deficiency.
（超抜粋）人はビタミンDの獲得の多くを夏の日光浴で行いますが、食べ物やサプリメントからもあります。しかし，一部のグループとして欠乏している群があります。一つには高齢の人達で，これは皮膚からの日光吸収が不十分なことによるものです。また，肥満グループは，その肥満がビタミンDを寄せ付けないのです。
一方で，ビタミンDは免疫システムに有用でウィルスからの感染を防御する働きをします。また，感染してしまった時の炎症を抑える効果も有します。従って，免疫システムのこうした武器を失った機能不全状態では，感染時に大きなリスクを伴うことになります。感染時に厳しい炎症に至る恐れがあるのです。現実に，コントロール不能の炎症によって死亡に至ることもあります。
昨年（2020年）の4月以降の研究によると，ビタミンDの低レベルは，より肺の感染が高まり，同様に，ビタミンDは肺での感染を排除する働きがあることが確認されています。また入院患者で重症者の情報では炎症が重度の人はビタミンDの欠乏を示唆するものがあります。
（注： 以下、転載省略。原文サイトの文章はさらに続きます。）
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ビタミンDもかなり有用な存在のようです。但し、アイルランドでのソレと、日本のソレでは意味合いは多少異なることでしょう。つまり、日照時間や陽に当たる機会・時間は異なると言うことです。但し、冬の北海道や東北・日本海沿岸地方ではアイルランドに近い気象条件があるのかも知れません。そうした地域では、サプリメント等によるビタミンDの摂取も大切になるのかも知れませんね。それぞれの居住地域や食物等からして、個々に判断していただきたいと思います。
ちなみに、私はこのニュースを見た時に、ビタミンDの錠剤を入手しておきました。但し、服用するのは時々だけです。現在のところビタミンはKとDの両方を確保しています。
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＊＊＊ 下の写真は、記事内容とは関係ありません。
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